UroGynObs fysioterapi til underlivet
Vi er specialiseret i at hjælpe mænd, der oplever gener og udfordringer relateret til bækkenbund og underliv. Det kan være tabubelagt og svært at tale højt om og søge hjælp når underlivet svigter. Men faktisk er gener som smerter, rejsningsproblemer og vandladningsgener udbredt blandt mange mænd i Danmark.
Når underlivet svigter hos mænd, kan det i høj grad have betydning for livskvaliteten, hverdagens aktiviteter og selvbilledet. I disse situationer kan det være gavnligt at få hjælp af en af vores dygtige gyn.obs fysioterapeuter.
Hvad end din problematik eller bekymring er nyopstået eller har stået på i en længere periode, tager vi altid udgangspunkt i dine behov og skræddersyer et behandlingsforløb, som passer til dig og din krop.
Vi kan hjælpe dig hvis du oplever problemer eller har bekymring med blandt andet:
- Smerter i underlivet: penis, pungen, mellemkødet, anus
- Rejsningsproblemer der er relateret til nedsat kredsløb
- Hyppig tissetrang
- Ufrivillig vandladning
Du behøver ingen lægehenvisning og kan bestille en undersøgelse allerede idag.
Det siger vores kunder om os
“Jeg vil sige tak for et godt forløb. Jeg var klart udfordret i begyndelsen, fordi det er så intime ting, det handler om. Men jeg har oplevet forløbet og dit arbejde om trygt, kompetent og rart”
Mandlig klient hos StærkHverdag
Smerter i bækkenbunden
Et stærkt mandeliv
Vi tilbyder FysioPilates som måske kunne have din interesse. Til FysioPilates dyrker vi fokuseret bækkenbunds- og stabilitetstræning, hvor vi bla. benytter forskellige redskaber til at træne hele kroppen igennem i et hensynstagende og roligt miljø.
På alle vores hold vil du opleve et lille trænings fællesskab med maksimalt
8-10 deltagere på hvert hold, nærhed, høj kvalitet og altid en fysioterapeut med speciale i denne type træning og målgruppe.
Et typisk UroGynObs forløb hos StærkHverdag
Undersøgelse
Undersøgelse af dine underlivsgener
Ved dit første besøg vil fysioterapeuten foretage en grundig undersøgelse på ca. 60 min. StærkHverdag arbejder ud fra en helhedsorienteret tilgang, hvor vi ikke kun ser på symptombilledet, men også tager udgangspunkt i din sygehistorie, din kropstype og de områder i din krop, som ikke bevæge sig optimalt. Det er derfor vigtigt at have en god dialog omkring din sygehistorie og at undersøge hele kroppen i en sammenhæng. Sammen finder vi frem til den mest optimale behandling, der passer til dig.
Passiv behandling af dine underlivs gener
En del af behandlingen vil typisk bestå af en passiv del. Dette kan indebære behandling på briksen, hvor fysioterapeuten har hænderne på dig, fx ledmobilisering, udspænding og bløddelsbehandling. Dette kan f.eks. være med til at nedsætte smerte eller skabe fri bevægelighed i et område. Behandlingen kan også inkludere vejledning i forhold til hjælpemidler.
Passiv behandling
Aktiv behandling
Aktiv behandling af dine underlivs gener
For at opnå eller bibeholde et bedre bevægemønster og afhjælpe/minimere dine underlivsgener kræver det en egen indsats af dig, som fysioterapeuten vejleder og følger dig tæt i. Den aktive del kan være et hjemmetræningsprogram. Der lægges vægt på kvalitet fremfor kvantitet, og du vil nøje blive instrueret i de specifikke øvelser som kan afhjælpe/minimere dine underlivsgener. Dette vil skabe en langsigtet effekt, hvor symptomerne ikke vender tilbage igen.
Videre forebyggende forløb
Når du har opnået dit mål for behandlingsforløbet, har du fået en god forståelse for dine underlivsgener. Dette er med til at holde dig fra de uhensigtsmæssige bevægemønstre og strategier, som var med til at give dig dine gener i første omgang. Vi ser ofte, at når generne er væk, glemmer menneskekroppen alt om de gode råd, strategier og nye tiltag som fysioterapeuten har givet. Derfor arbejder StærkHverdag med et vedligeholdende og forebyggende forløb efterfølgende, som sikrer, at generne ikke kommer tilbage. Forløbet kan bestå af, at du efterfølgende kommer til vejledning og tjek ved din fysioterapeut i et passende interval, som tilpasses dig.