Kejsersnit event
Kom tættere på dit kejsersnit både fysisk og mentalt til StærkHverdags kejsersnit event.
Har du fået foretaget 1, 2 eller flere kejsersnit? Er det 8 uger, 8 måneder, 10 år eller mere siden? Så er dette event lige noget for dig!
Det er aldrig for sent at tage sig af sit kejsersnit ar men der er store fordele ved at gøre en tidlig indsats kort efter fødsel. Et Kejsersnit er en stor maveoperation, der kræver genoptræning og kærlig omsorg, for at behandle arvævet og derved mindske risikoen for gener nu og i fremtiden.
Berøring og bevægelse vil være med til at bearbejde mit kejsersnit ar både fysisk og mentalt. Et kejsersnit kan være forbundet med mange forskellige følelser og vi kan kun anbefale at du forholder til hvad kejsersnittet har sat sig af spor i lige netop dig.
Næste event:
Aarhus: Fredag d. kl. 16.00-17.30
Horsens: Fredag d. kl. 16.00-17.30
Det vil du opnå ved kejsersnit eventet
- Du vil opnå en større tryghed og respekt til dit ar
- Du vil få konkrete værktøjer til selvbehandling af dit arvæv
- Du vil få et mere smidig og pænere ar på sigt
Kom til en kærlig, lærerig og helende kejsersnit event
Hvorfor skal jeg arbejde med mit kejsersnit?
kropsbevidsthed, integrert del af dig, okay at være forfængelig, ønske et så usynlig ar som mulig , kunne have bukser på uden ubehag
- Følelsesløshed eller føleforstyrrelser omkring dit kejsersnit-ar?
- At dine mavemuskler “ikke virker”?
- Smerter, træthed eller svaghed i din ryg efter en dag med baby på armen?
- At du ikke har kontakt til dele af din krop efter operationen?
- At du har fået en “mavepølse” lige over arret?
- At dine mavemuskler er delte efter graviditeten (rectus diastase)?
- At du er usikker på, hvordan du kommer i gang med træning?
et ubehandlet kejsersnit ar kan give:
- Smerter, typisk i lænd, bækken, baller og underlivet.
- Problemer med fordøjelse og blærefunktion.
- Udfordringer med fertiliteten og den kvindelige cyklus.
- Smerter under samleje.
- Nedsat kredsløb i underlivet, hvilket kan betyde væskeophobning i bækkenet.
- Stramhed i bindevævet.
- Smerter og komplikationer langt fra arret, såsom skuldersmerter og nakkespændinger.
- Nedsat bevægelighed i bækkenområdet.
- Ubehag ved berøring.
- Øget risiko for kirurgiske komplikationer ved operationer senere i livet.
Omkring 20% af alle fødsler foregår ved et kejsersnit. Men vores erfaring er, at meget få føler sig ordentligt informeret om den betydning et kejsersnit har for kroppen, for fremtiden og for din baby.
Vi har stor erfaring i at forebygge og behandle komplikationer forbundet med dit kejsersnitar. Vi tilbyder både individuel behandling, behandling af din baby og et specialiseret efterfødselshold til dig der har født ved kejsersnit.
For de fleste kvinder, betyder det meget, at deres kejsersnit heler flot og bliver pænt. Men vil man forebygge, at der kan opstå komplikationer senere hen, så er man nødt til også at koncentrere sig om de lag, der ligger dybere end huden.
Behandling af kejsersnit arvæv
Symptomerne kan godt være måneder eller år om at opstå, så du vil ikke nødvendigvis forbinde dem med dit kejsersnit. Arvæv i bughulen kan få betydning for organernes funktion, fordi det binder strukturer sammen, nedsætter bevægelighed og blodkredsløbet. Arvæv bliver mere stramt og rigidt med tiden, og din krop vil på bedste vis forsøge at kompensere for arvævet, så flest mulige funktioner i kroppen opretholdes. Det kan få betydning for dit bevægemønster og din holdning, og så kan det give problemer andre steder i kroppen end lokalt omkring arret.
Hos os har vi stor erfaring med at undersøge og behandle kejsersnitar. Vi behandler arvævet i dybden med manuelle teknikker, og slutter typisk af med laserterapi for at fremme heling og dæmpe inflammation. Du vil desuden blive instrueret i relevante hjemmeøvelser og får teknikker til, hvordan du selv kan arbejde med dit ar derhjemme i hverdagen.
Hvis du har behov for det, så er der ved behandlingen god tid til at snakke om din fødselsoplevelse og om de følelser, som kan være forbundet med dit kejsersnit. Vi oplever, at det kan være rigtig vigtigt og sundt at få bearbejdet oplevelsen.
Arvævsbehandling af fysioterapeut
Undersøgelse og start på hold
Der er løbende optag på alle vores hold, dvs. at du kan starte med at træne lige når det passer dig bedst. For at sikre den bedste kvalitet i din træning, starter alle træningsforløb med en individuel undersøgelse hos din fysioterapeut. Det tager 30 min. og koster 300,- (der er tilskud fra sygeforsikring “danmark”).
Pris
- 1 træning: 125 kr.
- 6 turs-klippekort: 660 kr.
- 10 turs-klippekort: 1000 kr.
- 15 turs-klippekort: 1450 kr.
Regler og vilkår
Afbud til træning skal meldes inden kl. 8.00 på træningsdagen ellers koster det et klip i klippekortet.
Ved et 6 turs-klippekort, kan man melde afbud 1 gang uden at der bliver brugt et klip.
Ved et 10 turs-klippekort, kan man melde afbud 3 gange uden at der bliver brugt et klip.
Ved et 15 turs-klippekort, kan man melde afbud 4 gange uden at der bliver brugt et klip.
Holdtider Aarhus
Vi har lige nu ingen FysioRyg hold, men ved interesse er du velkommen til at kontakt os og holdet kan komme op at køre igen.