Holdoversigt Aarhus og Horsens 2021-04-27T12:51:39+02:00

Holdoversigt

StærkHverdag Aarhus og Horsens tilbyder forskellige træningshold, som du kan få et overblik over herunder med træningsdag og tidspunkt. Alt indendørs holdtræning er er bygget op omkring vores klippekortsordning og udendørstræning i sommerhalvåret kører som et lukket forløb. 

Covid-19: 
Du kan trygt og sikkert komme til træning ved StærkHverdag. Vi må holde alle vores træningshold åbne da vi er en sundhedsklinik, hvor de skærpede restriktion ikke er gældende. Vi overholder alle retningslinjer ift. træning og covid-19: 

  • Maksimal 8 trænende på et hold
  • Du kan vælge at følge din holdtræning live online på Zoom hjemme i din stue, da vi streamer alt vores træning 
  • 4 km2 per trænede, dvs. der er god afstand imellem deltagerne
  • Direkte indgang til holdsalen, så du ikke skal sidde i et venteværelse
  • Sprit til rådighed udenfor salen og inde i salen 
  • Alle skal bære mundbind ind og ud af salen. Under træningen er mundbindet ikke et krav
  • Ved symptomer på sygdom bliver deltagere og instruktør hjemme

Klippekortsordning
På alle vores indendørs træningshold er der løbende optag, så du kan starte din træning lige når det passer dig bedst. Du kan læse mere om vores regler og praktisk information omkring vores hold, udendørsforløb og klippekorts ordning HER. 

Du er velkommen til en gratis prøvetræning til vores indendørs hold

Holdtræning Aarhus

Efterfødselstræning
Mandag: 11.00-12.00 – Kathrine 
Tirsdag: 10.45-11.45 – Kathrine 
Onsdag: 10.00-11.00 – Karina 
Fredag kl. 10.00-11.00 – Kathrine 

Online Live Efterfødselstræning 
Tirsdag: kl. 9.30-10.30 – Kathrine 

GravidTræning
Onsdag: 17.00-18.00 – Kathrine
Fredag: kl. 8.45-9.45 – Karina  

MorTræning
Onsdag: 19.30-20.30 – Kathrine 

FysioPilates
Mandag: 9.45-10.45 – Karina
Onsdag: 11.15-12.15 – Karina
Onsdag: 18.15-19.15 – Kathrine 

Udendørs GravidTræning
Torsdag kl. 10.00-11.00 – Kathrine i Riis Skov 
Opstart d. 27.5

Udendørs Efterfødselstræning
Torsdag kl. 11.15-12.15 – Kathrine i Riis Skov 
Opstart d. 27.5

Holdtræning Horsens

Udendørs GravidTræning
Tirsdag kl. 9.00-10.00 – Karina i Lunden 
Opstart d. 25.5

Udendørs Efterfødselstræning
Tirsdag kl. 10.15-11.15 – Karina i Lunden
Opstart d. 25.5

Live Efterfødselstræning
Tirsdag: kl. 9.30-10.30