Genoptræning (Aalborg) 2019-08-14T15:56:51+02:00

Genoptræning

I Aalborg tilbydes genoptræning.

genoptræning hos StærkHverdag

Er du fx. udskrevet til genoptræning efter operation eller sygehusophold, er jeg en af de fysioterapeuter der er godkendt til at hjælpe med din genoptræningsplan, hvor du har frit valg af udbyder i Aalborg Kommune. – Her er en liste over hvilke områder der bl.a. kan være genoptræning på.

  • Ryg
  • Nakke
  • Skulder
  • Albue
  • Håndled
  • Hofte
  • Knæ
  • Ankel

Når du vælger StærkHverdag til at varetage din genoptræning får du:

  • 45 min. konsultation med din fysioterapeut inden træningen påbegyndes
  • Tildelt én fysioterapeut, som følger dig tæt i hele dit forløb.
  • Et individuelt tilrettelagt træningsprogram, lavet i samarbejde med din fysioterapeut
  • Gratis parkering (3 timer bag bygningen)
  • Træningscenter med god stemning og plads til alle
    Mulighed for træning i holdsal
  • Du vil blive mødt hvor du er, ikke bare ift. din genoptræning, men med de udfordringer der ellers kan være.

Jeg glæder mig til at hjælpe dig.

Genoptræningsforløb hos StærkHverdag

Ryg og nakke

holdningskorrektion som led i genoptræning

I genoptræningen af ryg og nakke vil der være fokus på:

  • Holdningskorrektion
  • Bevægelighed samt bevægemønstre
  • Dagligdagens gøremål
  • Smertelindrende øvelser og evt. behandling
  • De små muskelgrupper, som er med til at holde os oprejst og holde en god holdning langs hele rygsøjlen
  • Individuelt tilrettelagt træningsprogram, i samarbejde med din fysioterapeut
"Jeg har fået den bedste behandling hos Anne Sofie i Aalborg. Efter mange dage med stærke smerter i min nakke, har Anne Sofie ved bare en enkelt behandling løsnet det op og jeg kan nu undvære smertestillende medicin. De varmeste anbefalinger herfra."
Nanna Gade
Nakkesmerter

Skulder, Albue og Håndled

Genoptræning af skulder, albue og håndled vil bestå af:

  • Øvelser til at opnå fuld bevægelighed
  • Let stabilitets- og styrketræning
  • Smertelindrende øvelser
  • Vejledning til daglige gøremål
  • Individuelt tilrettelagt træningsprogram, i samarbejde med din fysioterapeut
genoptræning af skulder hos fysioterapeut
"StærkHverdag fysioterapi er virkelig stærk terapi for din krop! Hold da op….allerede første gang jeg var i fysioterapien oplevede jeg gennembrud. …. Hun har mange gode fif til hvordan man undgår at belaste kroppen forkert, får en bedre holdning, og vedligeholder det. Stærkhverdag har stor faglighed og altid et varmt smil og gode ”lytteører”. Dvs hun hører hvad du rent faktisk siger. Og ikke hvad hun tror hun hører. Sjældent. Jeg glæder mig hver gang jeg skal dertil. Det er faktisk den bedste fysioterapi jeg nogensinde har prøvet!"
Carmen
Skuldersmerter

Hofte, Knæ og Ankel

Fysioterapeut genoptræner knæ med patient

Genoptræning af hofte, knæ og ankel vil bl.a. bestå af:

  • Øvelser for at opnå fuld bevægelighed
  • GLAD øvelser, hvis du har fået ny hofte, nyt knæ eller har slidgigt
  • Let stabilitets- og styrketræning
  • Smertelindrende øvelsesterapi
  • Individuelt tilrettelagt træningsprogram, i samarbejde med din fysioterapeut