Genoptræning (Aalborg/Nørresundby) 2019-12-04T12:44:30+01:00

Genoptræning

 

genoptræning hos StærkHverdag

I StærkHverdag Aalborg/Nørresundby tilbyder vi genoptræning

 

Er du fx. udskrevet til genoptræning før el. efter operation eller sygehusophold, er jeg en af de fysioterapeuter der er godkendt til at hjælpe med din genoptræningsplan, hvor du har frit valg af udbyder i Aalborg Kommune. Her er en liste over hvilke områder der bl.a. kan være genoptræning på.

  • Ryg
  • Nakke
  • Skulder
  • Albue
  • Håndled
  • Hofte
  • Knæ
  • Ankel

 

Praktisk Info

Der er gratis parkering i 3 timer lige udenfor Klinikken – Husk P-skiven!

Bus/Tog: Regionaltog 75 samt Bus 12, 13 og 70 stopper ca. 150 m. fra klinikken – så af ved Lindholm station

 

Når du vælger StærkHverdag til at varetage din genoptræning får du:

  • 45 min. konsultation med din fysioterapeut inden træningen påbegyndes
  • Tildelt én fysioterapeut, som følger dig tæt i hele dit forløb.
  • En individuel tilrettelagt genoptræningsplan, lavet i samarbejde med din fysioterapeut
  • Gratis parkering (3 timer bag bygningen)
  • Træningscenter med god stemning og plads til alle
  • Mulighed for træning i holdsal
  • Du vil blive mødt hvor du er, ikke bare ift. din genoptræning, men med de udfordringer der ellers kan være.

Jeg glæder mig til at hjælpe dig.

Det siger vores kunder om os

“Jeg har fået den bedste behandling hos Anne Sofie i Aalborg. Efter mange dage med stærke smerter i min nakke, har Anne Sofie ved bare en enkelt behandling løsnet det op og jeg kan nu undvære smertestillende medicin. De varmeste anbefalinger herfra.”

Nanna Gade
Nakkesmerter

Genoptræningsforløb hos StærkHverdag

Ryg og nakke

holdningskorrektion som led i genoptræning

I genoptræningen af ryg og nakke vil der være fokus på:

  • Holdningskorrektion
  • Bevægelighed samt bevægemønstre
  • Dagligdagens gøremål
  • Smertelindrende øvelser og evt. behandling
  • De små muskelgrupper, som er med til at holde os oprejst og holde en god holdning langs hele rygsøjlen
  • Individuelt tilrettelagt træningsprogram, i samarbejde med din fysioterapeut
 
Du kan b.la. have haft langvarige smerter i nakke/skulder, stivgørende operationer, hvis du har fået konstateret diskusprolaps eller udposning af diskus.
Vi kan bl.a. også hjælpe med hovedpine, hold i nakken og i nogle tilfælde svimmelhed.

Det siger vores kunder om os

“StærkHverdag fysioterapi er virkelig stærk terapi for din krop! Hold da op….allerede første gang jeg var i fysioterapien oplevede jeg gennembrud. …. Hun har mange gode fif til hvordan man undgår at belaste kroppen forkert, får en bedre holdning, og vedligeholder det. Stærkhverdag har stor faglighed og altid et varmt smil og gode ”lytteører”. Dvs hun hører hvad du rent faktisk siger. Og ikke hvad hun tror hun hører. Sjældent. Jeg glæder mig hver gang jeg skal dertil.
Det er faktisk den bedste fysioterapi jeg nogensinde har prøvet!”

Carmen Connie Sommer
Skulderproblematik

Skulder, Albue og Håndled

Genoptræning af skulder, albue og håndled vil bestå af:

  • Øvelser til at opnå fuld bevægelighed
  • Let stabilitets- og styrketræning
  • Smertelindrende øvelser
  • Vejledning til daglige gøremål
  • Individuelt tilrettelagt træningsprogram, i samarbejde med din fysioterapeut
 Vi kan bl.a. hjælpe med nervesmerter i skulder, albue eller hånd, snurrende fornemmelse i fingrene, karpaltunnelsyndrom, impingementsyndrom, tennisalbue, golfalbue, nedsat bevægelighed mm. 
 

Det siger vores kunder om os

“Et fantastisk sted, har fået så meget hjælp til genoptræning af mit knæ 👍👍👍👍

Kan varmt anbefales. 
Dygtige fysioterapeuter”👍👍👍👍


Annette Sørensen
Meniskskade

Hofte, Knæ og Ankel

Fysioterapeut genoptræner knæ med patient

Genoptræning af hofte, knæ og ankel vil bl.a. bestå af:

  • Øvelser for at opnå fuld bevægelighed
  • GLAiD øvelser, hvis du har fået ny hofte, nyt knæ eller har slidgigt
  • Let stabilitets- og styrketræning
  • Smertelindrende øvelsesterapi
  • Individuelt tilrettelagt træningsprogram, i samarbejde med din fysioterapeut
 
Vi kan bl.a. hjælpe med labrumskader, impingement, instabilitet, ny hofte/knæ, meniskskade, korsbåndsskade, ledbåndsskade betændt slimsæk/bursa, achillessenebetændelse mm. 

 

Vi har desuden også mulighed for at hjælpe dig med at finde den rette sål eller indlæg til f.eks. hælspore, nedsunken forfod eller platfod.